In welchen Lebenssituationen kann Psychotherapie helfen?
Wenn Sie einer der folgenden Sätze mit "ja" beantworten können:

• Ich habe in der Vergangenheit traumatische Situationen erlebt, die mich noch heute verfolgen

• Mir wird langsam alles zu viel
  
  
• Ich befinde mich in einer Lebenskrise wie: Tod eines mir nahestehenden Menschen, Scheidung, Unfall, schwere Krankheit…usw.

• Ich habe große Angst vor dem Leben, vor dem Sterben, vorm Alleinsein, vor Menschen, vor Tieren, an bestimmten Orten oder Räumen, vorm Fliegen, vor Veränderungen, vor Krankheiten,…usw.

• Ich bin chronisch müde, schlafe unruhig und komme allgemein schwer zur Ruhe

• Ich fühle mich ausgebrannt, ferngesteuert und bin Burnout gefährdet

• Ich bin süchtig nach Alkohol, Essen, Liebesbeziehungen, Unterhaltungsmedien oder Spielen

• Ich habe Probleme in der Partnerschaft, die ich nicht lösen kann 

• In der Arbeit werde ich gemobbt oder meine Leistungen werden nicht anerkannt
  
  
• Ich beschäftige mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, mit niemandem darüber reden zu können, weil sie zu peinlich sind
  
  
• Ich fühle mich als Versager 
  
  

• Ich habe eine veränderte Wahrnehmung und sehe oder höre etwas, was andere Menschen nicht wahrnehmen können

• Ich war Zeuge als ein anderer Mensch in Gefahr war 

Trifft eines der Beispiele auf Sie zu? Wünschen Sie sich diesbezüglich eine Veränderung?

Bevor Sie aber zum Telefonhörer greifen, überlegen Sie sich bitte, ob Sie derzeit bereit sind, sich mit Ihren Gefühlen auseinander zu setzen! Therapie erfordert von Ihnen eine aktive Beteiligung. Schließlich wollen Sie etwas verändern damit es Ihnen besser geht. 

Probleme gab es schon immer und wird es immer geben. Ihre Ressourcen und Ihre Einstellung dazu entscheiden, ob Sie diese erfolgreich lösen können. 
Ereignisse kann man leider nicht ungeschehen machen. Psychotherapie hilft Ihnen, das Belastende oder gar Schreckliche zu verstehen, in Ihre Lebensgeschichte zu integrieren, einen Sinn zu geben und hinter sich zu lassen.